Kauno regiono bibliotekų tinklaraštis

Stresas yra natūrali ir neatsiejama gyvenimo dalis. Streso stiprumas ir jo poveikis sveikatai priklauso nuo gebėjimo (ir dedamų pastangų) įveikti stresą. Stresas nėra savaime praeinantis dalykas, svarbu atpažinti ir mokytis valdyti stresą, kol jis netampa žalingu, pavyzdžiui, asmuo apimtas stiprių jausmų gali imti elgtis priešiškai, o kartais net agresyviai. Tokiais atvejais svarbu įgyti daugiau žinių, įgūdžių bei nusiraminimo būdų, kad galėtume būti savo gyvenimo šeimininkais. Kviečiame dalyvauti nuotolinėje streso įveikos ir konfliktų sprendimo įgūdžių grupėje (viso 6 susitikimai), kurios metu:…

Daugiau Daugiau

Šeimos santykių institutas kartu su Kauno apskrities viešąja biblioteka kviečia gyventojus nepamiršti ir toliau mokytis bendrauti, būti dėmesingiems savo ir kitų jausmams. Šiais metais tęsiamos socialinės kampanijos renginių metu kviesime jus daugiau sužinoti apie asmens santykį su savimi ir kitais, kaip įgytos žinios ir įgūdžiai mums padeda, o jų trūkumas trukdo, kodėl patiriant sunkumus / krizę, svarbiausia pasirūpinti ir savimi, o ne tik kitais, kaip priimti gyvenimo iššūkius ir juos įveikti. Palaikydami ryšį su savimi ir kitais prisidedame prie pozityvių,…

Daugiau Daugiau

Kauno apskrities viešoji biblioteka kartu su Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) specialiuoju pasiuntiniu Europos regionui Vyteniu Povilu Andriukaičiu organizuoja paskaitų ciklą keliomis sveikatą ir sveikatingumą liečiančiomis temomis: Kovo 17 d. 11 val. „Pandemija ir vakcinavimas – ką turime žinoti kiekvienas“, Kovo 26 d. 11 val. „Žaliasis Europos susitarimas: ką jis duos Lietuvai ir žmonių sveikatai“, Balandžio 7 d. 11 val. „Europinė vėžio prevencijos programa – Lietuvos iniciatyva“. Jau kovo 17 d. 11 val. tiesiogiai Kauno apskrities viešosios bibliotekos YouTube kanale stebėkite pirmąją buvusio EK komisaro, atsakingo už sveikatą…

Daugiau Daugiau

Įsimintiniausia 2020 metų Kauno kultūros iniciatyva tapo Kauno Vinco Kudirkos viešosios bibliotekos projektas „Interaktyvus žydų kultūros paveldo Kaune žemėlapis“. Trečią kartą Kauno menininkų namų organizuotuose rinkimuose šįmet buvo nominuota 30 mieste ir rajone vykusių iniciatyvų, sugebėjusių prisitaikyti prie sudėtingų sąlygų ir įgyvendintų tiek gyvai, tiek virtualiai. Įvertino ir visuomenė, ir komisija Šįmet Įsimintiniausios Kauno miesto ir rajono iniciatyvos rinkimai vyko dviem etapais. Nominacijas galėjo teikti tiek publika, tiek kultūros lauko profesionalai. Atrenkant nominantus buvo atsižvelgta į iniciatyvų poveikį įvairioms gyventojų…

Daugiau Daugiau